プロレス大好き!!

先月の神戸ワールド以降、DGの大会はしばらくお休みでしたね。

個人的にやや忙しかった事もあって、あっという間に新シーズンに突入した印象があります。

昨日は、しゃちほこBOYさんの地元凱旋倉敷大会でした。しゃちさんは、メインで大活躍された事でしょう(*^^*)

そして今日は、アクロス福岡大会が行われます。



↑ん!?アクロス福岡昼夜大会?今日は、2部構成という事ですか?

数年前にも、確か新宿の会場だったと思いますが、昼夜興行があったと記憶しています。

久し振りの1日2大会、しかもカードは会場で発表されるという事で、実に興味深いですねd(^-^)

DGネットワークで昼夜とも生配信して頂けるようですが、スポーツクラブに行く予定があるので、後ほど見逃し配信で観させて頂きます♪

先週から始まったラグビーのパシフィック・ネーションズカップですが、初戦の日本代表vsフィジー戦は凄かったです。

日本代表とスーパーラグビーのサンウルブズを同時に強化するという目標もありましたが、結果的に日本代表選手を実戦練習で鍛え上げるという方針に変わったようです。

日本代表チームとして、世界レベルの強豪チームと試合を行ったのは、実は先週の試合が今年初めてでした。

言わばヴェールに包まれたような日本代表の皆さんの仕上がりは、果たして如何に!?…

先週のフィジー戦で、そんなファンの期待に見事に応えて下さった日本代表の皆さんは素晴らしかったですね(*^▽^*)



↑今日は花園でトンガ戦が行われます。

先週の釜石に続いて、今日も大いに会場をわかせる素晴らしい試合に期待しています。

日本代表の皆さん、頑張って下さい＼(^o^)／

先日、熱中症になりかけてしまったようです。初めての経験でしたね(^_^;)

2～3日足がつる感覚が続いていて、ついに軽いめまいが起こってこれは危ないと…

すぐにアクエリアスを飲んだら、だいぶ楽になりました。

足がつるのはミネラル不足…という知識は何となくありましたが、熱中症の初期症状でもあるようですね。



↑放送大学の講義によると、ヒトの体内環境はpH7.4の時に一番スムーズに恒常性が保たれるそうです。

ほんの少しでもpHが変化すると、体調が悪くなってしまうとか…

良く熱中症対策に水分と塩分補給が必要だと言われますが、発汗で塩分も排泄されてしまうので、補わないといけません。




↑私がトレーニング時に時々飲んでいるドリンクの表示を見てみたら、プラスイオンとマイナスイオンの濃度まで書かれていました。

一般的なスポーツドリンクにも電解質補給と書いてありますが、つまりはプラスとマイナスのイオンのバランスを整える効果があるという事になります。

足がつる、というのが初期症状で分かりやすいと思うので、その時点で対処して熱中症悪化を防ぎたいですねd(^-^)

放送大学生でもある私は、現在一応「夏休み」中だったりします。

スポーツクラブに学生のアルバイトの方がいらっしゃるので、先月下旬の単位認定試験前には勉強忙しいです～みたいな会話もしていました。

何故でしょう?このブログといい、敢えて勉強している事を公表して、自分にプレッシャーを与えているとしか思えないのですが(笑)

28日に単位認定試験を終えてからは、数日間放送大学のお勉強から離れていました。

30日に名古屋にパーソナルトレーニングを受けに行った事もあって、その時教えて頂いた事を(筋肉や関節などの身体の組織について)調べたくらいでのんびりしていましたが…

今日から8月、9月いっぱいまでは放送大学の2学期の準備に十分時間を割く事が出来ます。

目指す資格の認定には、10科目20単位の取得が必要なんです。

必修科目を中心に、ある程度までは1学期中にDVDライブラリーを作ったので、講義を観ながらノートにまとめていく事は出来ます。

この「夏休み」期間中に、1科目でも多く見直してノートを作っておけば2学期のお勉強が楽になります♪

今後のスムーズな単位取得を実現するためにも、早速今日からお勉強を再開します＼(^o^)／

…公言したらやらない訳にはいかないので、自分にプレッシャーを与え続けましょうd(^-^)