今日スポーツクラブでバーベルマシンを使っていたら、隣で外国人の男性が同じタイミングでバーベルスクワットを始めました。
私は6kg弱のシャフトのみ、その男性は凄く大きなウエイトを付けていて…
気になって、その方が離れた時に見てみたら、25kgのウエイトが片側に二つ…
つまり、両側合わせて合計100kg!シャフトの重さを合わせればオーバーしている訳です…(汗)
間近でそんな重量を扱える人の姿を観て、凄いな!と感じると同時に…
でも、重さは全然違うけど、やっている事は一緒。ある意味筋トレ仲間みたいなものかもしれないな、なんて思ってしまいました♪
フリーウエイトコーナーにいる方は、いつもほとんど男性だけ、しかもご自分のペースを保っている方ばかりなので…
間に私みたいな貧弱な人間が入って、ウエイトの真似ごとをしていても、マナーさえ守っていれば疎まれる事はありません。
これって結構重要なんです。私がスポーツクラブに心地良さを感じるのは、年齢も性別も問わず、好きな事が出来る場所だからなんですね。
例えば男性がラテン系のダンスを踊っていても、ピラティスやヨガをしていても…
はたまた女性がマーシャルレッスンに参加しても、フリーウエイトに挑戦しても、全然構わないんですよ。
心配だったら、スタッフの方やトレーナーさんにご相談出来ますし…
基本的に、健康のために運動をしようという意識の高い方ばかりですから、良い空気感になるんですよね。
ネガティヴな感情、例えば妬みや劣等感などを持つ必要はありませんし、それぞれが思い思いに楽しめばいいんです♪
本当に良い場所を見つけたと思います。これからも頑張ります!
私は6kg弱のシャフトのみ、その男性は凄く大きなウエイトを付けていて…
気になって、その方が離れた時に見てみたら、25kgのウエイトが片側に二つ…
つまり、両側合わせて合計100kg!シャフトの重さを合わせればオーバーしている訳です…(汗)
間近でそんな重量を扱える人の姿を観て、凄いな!と感じると同時に…
でも、重さは全然違うけど、やっている事は一緒。ある意味筋トレ仲間みたいなものかもしれないな、なんて思ってしまいました♪
フリーウエイトコーナーにいる方は、いつもほとんど男性だけ、しかもご自分のペースを保っている方ばかりなので…
間に私みたいな貧弱な人間が入って、ウエイトの真似ごとをしていても、マナーさえ守っていれば疎まれる事はありません。
これって結構重要なんです。私がスポーツクラブに心地良さを感じるのは、年齢も性別も問わず、好きな事が出来る場所だからなんですね。
例えば男性がラテン系のダンスを踊っていても、ピラティスやヨガをしていても…
はたまた女性がマーシャルレッスンに参加しても、フリーウエイトに挑戦しても、全然構わないんですよ。
心配だったら、スタッフの方やトレーナーさんにご相談出来ますし…
基本的に、健康のために運動をしようという意識の高い方ばかりですから、良い空気感になるんですよね。
ネガティヴな感情、例えば妬みや劣等感などを持つ必要はありませんし、それぞれが思い思いに楽しめばいいんです♪
本当に良い場所を見つけたと思います。これからも頑張ります!