スポーツクラブと近所のジムを掛け持ちしています。

少し前に、近所のジムのトレーナーさんが「良いトレーニングが出来ましたね」と言って下さったのがちょっと嬉しくて…

自分でトレーニングに満足感を感じたら「良いトレーニングが出来た!」と思うようにしています。

昨日のスポーツクラブでのバーベルレッスン&フリーウェイト中心のメニューも、なかなか効きました。

26kgのスクワット10回×3セット+20kgのオリンピックシャフトでの10回×2セット…

合計でスクワットは50回になりますねd(^-^)

20kgのベンチプレスも10回×3セット…

さらに30kgのデッドリフトを10回×3セット…

珍しく、スポーツクラブで筋トレビッグ3制覇です(≧∇≦)

さらに、ぶら下がり腹筋を合計30回…

チェストプレスというマシンで、20kgを合計30回…

45分間のバーベルレッスンも結構効くので、ちょっとやり過ぎたかもしれません…f(^_^;

でもね、これくらい頑張ると身体が温まって気持ちがいいんですよ♪

頑張るというより、楽しむ感じですね(*^^*)

昨日も良いトレーニングが出来ました。

やっぱり私は、トレーニングが大好きです❤️
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RAWのロースターで、最近かなりはまってきてしまっている選手がいます。

長髪&髭でかなりゴツくて…

毎回ギターを片手にリング上でリサイタルをしています(笑)

その選手の決め台詞は「ウォーク・ウィズ・アライアス」=略してWWEなんだそうです(@_@)

Walk with Elias…なるほど、言われてみればそうですね。



↑あんまりギター&歌は上手じゃないですが、雰囲気はあります。

先日のRAW25周年記念番組のバックステージでは、ミュージシャンでもあるジェリコに「お前もミュージシャンなのか?」と絡まれていました(笑)



↑Tシャツのデザインが、完全にミュージシャンのワールドツアー仕様ですからね~

何となく、このTシャツ欲しいです♪

昨年のWWE日本公演メンバーには入っていませんでしたが、これだけ人気が高まってくればもしかして…

彼はキャラだけでなく、もちろん試合でもアピールしています。

今週末に迫ったPPV「イリミネーション・チェンバー」では、目玉のチェンバー戦出場6名のうち、最後に出場する権利を試合で勝ち取りました。

過酷なチェンバー戦においては、かなり有利な条件です。

もしかしたらもしかするかもしれません(°▽°)

アライアス・サムソンには、今後も注目して正解だと思います。

うーん、生で観てみたい~(≧∇≦)
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