昨日は「平成最後の天覧相撲」だったとニュースで知りました。
両陛下がいらっしゃった時、両国は拍手と喚声に包まれていましたね(*^^*)
昨日は、好調の22歳同士の"若手対決"もあり、盛り上がったようです。
ただ、初日から5連勝で絶好調だった長野県ご出身の御嶽海関が6日目に怪我をされて、休場になってしまったのは残念でした。
皇后様の、怪我で休場中の力士をいたわるお言葉は嬉しかったです。
御嶽海関の6日目の取組はニュースで観ましたが…
俵に足が掛かった時、真っ直ぐ後ろに踏ん張れず、やや外側に重心がかかってしまったように見えました。
「あ、ちょっとヤバいかも…」
予想通り、御嶽海関は左脚の負傷で翌日から休場を余儀なくされてしまいました(T-T)
場所前に、やや体重を減らして動きを良くする工夫もしていらしたようです。
十分に準備をして迎えた初場所で、好調なスタートを切られたのに、さぞ無念でしょう。
御嶽海関のお怪我が長引かない事を願うばかりです。どうぞお大事になさって下さい。
最近スポーツクラブのバーベルレッスンのスケジュールが変わって、基本的に毎週水曜日から毎週日曜日通いになりました。
昨日も行く予定だったんです。
でも水曜日に健康診断があるので、その直前に強めのトレーニングをするのはどうかな?…
筋肉痛や疲労感が完全に抜けきるのに、私の場合2、3日かかるんです。
採血したり、注射をしたりいろいろあるので、出来るだけ身体のダメージを残したくないな…
良く考えて、昨日はスポーツクラブ行きを自粛というか、お休みする事にしました。
その代わり先週水曜日に行かれたので、トレーニングが2週間空く事は防げます。
トレーニングを1週間休んでも筋力は何とか保てるそうですが、2週間空くと確実に筋力は下がるみたいです。
私のように元々筋力が弱い場合は、多分低下が大きいと思います。
だから、都合でスポーツクラブに行かれない事があっても、中10日以内で次回のトレーニングが出来るように気を付けています。
でも、先週水曜日のバーベルレッスンの後でトレーナーさんに「次の日曜日と水曜日に来られないので、今日来ました♪」と軽い気持ちで言ったところ…
「ちょっと間が空いてしまいますね…」と、やや心配そうな反応が…(^_^;)
時間がなくて説明する事が出来ませんでしたが、27日にはその分頑張りますのでお許し下さい。
確かに筋力低下も心配なのですが、行こうと思えば行けるのに、大事を取ってお休みするのがつまらないというか暇と言うか…
やっぱり私は、スポーツクラブでのトレーニングが大好きなんだな、と改めて思いました(*^^*)
昨日も行く予定だったんです。
でも水曜日に健康診断があるので、その直前に強めのトレーニングをするのはどうかな?…
筋肉痛や疲労感が完全に抜けきるのに、私の場合2、3日かかるんです。
採血したり、注射をしたりいろいろあるので、出来るだけ身体のダメージを残したくないな…
良く考えて、昨日はスポーツクラブ行きを自粛というか、お休みする事にしました。
その代わり先週水曜日に行かれたので、トレーニングが2週間空く事は防げます。
トレーニングを1週間休んでも筋力は何とか保てるそうですが、2週間空くと確実に筋力は下がるみたいです。
私のように元々筋力が弱い場合は、多分低下が大きいと思います。
だから、都合でスポーツクラブに行かれない事があっても、中10日以内で次回のトレーニングが出来るように気を付けています。
でも、先週水曜日のバーベルレッスンの後でトレーナーさんに「次の日曜日と水曜日に来られないので、今日来ました♪」と軽い気持ちで言ったところ…
「ちょっと間が空いてしまいますね…」と、やや心配そうな反応が…(^_^;)
時間がなくて説明する事が出来ませんでしたが、27日にはその分頑張りますのでお許し下さい。
確かに筋力低下も心配なのですが、行こうと思えば行けるのに、大事を取ってお休みするのがつまらないというか暇と言うか…
やっぱり私は、スポーツクラブでのトレーニングが大好きなんだな、と改めて思いました(*^^*)
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