先週水曜日には左脇周辺の痛みが心配で、スポーツクラブ行きそのものをお休みしました。
今日は痛みがすっかり無くなったので、いつものようにバーベルレッスンに参加出来ます(*^^*)
二週間もバーベルに触っていないと恋しくなりますね…
また痛めないように、無理のないウェイトから慣らしていきたいと思います。
ちなみに、最近ようやく使えるようになったオリンピックシャフトは、本体だけで20kgありますが…
↑WWEスーパースターのシェイマスは、何とそのオリンピックシャフトにかなりのウェイトをつけて「アームカール」をしています(@_@)
これくらいにしないと、キツさを感じないんでしょうね。
これは特殊な使い方だと思うので、あくまでもオリンピックシャフトの形状の参考にして下さい(笑)
さて、今日はどこまで頑張れるか楽しみにしながら、スポーツクラブに行ってきます(*^▽^*)
今日は痛みがすっかり無くなったので、いつものようにバーベルレッスンに参加出来ます(*^^*)
二週間もバーベルに触っていないと恋しくなりますね…
また痛めないように、無理のないウェイトから慣らしていきたいと思います。
ちなみに、最近ようやく使えるようになったオリンピックシャフトは、本体だけで20kgありますが…
↑WWEスーパースターのシェイマスは、何とそのオリンピックシャフトにかなりのウェイトをつけて「アームカール」をしています(@_@)
これくらいにしないと、キツさを感じないんでしょうね。
これは特殊な使い方だと思うので、あくまでもオリンピックシャフトの形状の参考にして下さい(笑)
さて、今日はどこまで頑張れるか楽しみにしながら、スポーツクラブに行ってきます(*^▽^*)