プロレス大好き!!

昨年からずっと継続している新型ウイルスの感染予防のため、マスクは必需品です。

スポーツクラブのレッスン参加時以外は、布マスクではなく不織布マスクをずっと使っています。

でも、いわゆるプリーツ型のマスクは商品によって若干のサイズ差があり、サイドなどの隙間が気になる事があります。

感染力、ウイルス増殖力、重症化率が従来型よりかなり高いといわれる「変異型」ウイルス対策として、マスク選びもアップグレードが必要と考えました。



↑そこで少し前から、写真のような形のマスクをTPOに合わせて使い始めています。

プリーツ型では気になる事があった隙間がほぼないので、個人的にはいい感じだと思いますd(^-^)

汎用性の高いホワイトと、カジュアルでもOKなグレーを使っていますが、最近ではさらにカラーが増えてきたので嬉しいです。

先日見つけたローズやネイビーもいいなあ♪

ただ、ネット通販がメインでお店では買えない点と、フィット感が高い分少し息苦しさを感じやすい点がやや気になりますね…

残念ながらワクチン接種が行き届き、特効薬が開発されるまでにはまだまだ時間がかかりそうです。

少なくとも来年くらいまではマスク着用が必要だと考えていますので、いろいろな商品を試しながら、使いやすくて安心感につながる「お気に入り」を見つけられたらいいですね(*^▽^*)

一応トレーニングが趣味なので、プロテインは必需品です。

数ヶ月前まで、GOLD'S GYMブランドのホエイペプチド配合の高級プロテインを時々飲んでいましたが、その後は容量の少ない別メーカーの商品で間つなぎしています。

タンパク質をある程度まで分解したペプチドは吸収が良いと聞いて試してみたものの、筋肉量を増やす効果があったのかは微妙です(^_^;)

お値段的にもリピート購入は無理ですね…

高級プロテインをケチケチ飲むよりは、リーズナブルな商品をしっかり飲んだ方がいいかもしれません。

そう思っていたところ、次に試すプロテイン候補が、やっと見つかりました(°▽°)



↑このシンプルなパッケージデザインがいいですね♪

しかも、1回分でタンパク質が20g以上摂れます。

フレーバーは15種類、気になっていたメロン風味もあります。

楽天のレビューも結構いいので、一度試してみる価値はありそうです。お値段はGOLD'S GYMの半額ですから、お得感もありますねd(^-^)

WWE Japanのツイートをチェックしました。

その内容をお借りします。




↑イケメン二郎選手が、遂にWWEデビューを飾られました!

テレビで数回拝見した事があって、サービス精神満点のキャラクターがとても魅力的な方だと思っていました。

WWEでどのような試合を観せて下さるのか、興味津々です(*^^*)

205Liveはクルーザー級(確か92kg以下…)の選手の方々が繰り広げる、軽量級ならではのスピーディーでアクロバティックな展開が持ち味の番組です。

数年前までWWEネットワークに加入していて、その時は良く観ていました。

主な選手が何人もSMACKDOWNとRAWに引き抜かれていたので、番組が今でも続いているのか気になっていました。

でも、ドラゴンゲートにMONSTER EXPRESSの一員として参戦していたトニー・ニースが、今でも活躍していると知って嬉しいです。

急に懐かしくなってきましたね～

イケメン選手の加入で、久しぶりに205Liveを観てみたくなってきました。これからも頑張って頂きたいと思いますd(^-^)

↑ラグビートップリーグプレーオフ準々決勝は、今週末に予定されています。



↑1試合が中止になり、3試合が観客を入れて行われる事になります。

水曜日にスポーツクラブに行きました。

祝日特別スケジュールで部分的にレッスンが変更になっていて、バーベルレッスンの後に気になるものがあったので試してみました。

ヨガ系のインストラクターさんのレッスンでしたが、それはストレッチ的な内容のようでしたので、思い切って初めての参加でした。

ただ、定員6名のところ参加は私ただ一人で、実質的にマンツーマン状態に…(°▽°)

まずは姿勢のチェックをして下さって、肩の高さが違うのは脇の筋膜が固くなっているのが原因かもしれないと、リリースの方法を教えてくださいました。

筋膜リリースは良く聞きますが、実際に試したのは初めてです。

ストレッチポールという円筒形の道具の上で身体を転がすように動かすだけなので、私にも出来ました～(*^▽^*)

股関節の位置を整える効果があるストレッチも教えて頂けて、思いがけずパーソナルトレーニングを受けられたようなお得感もありました。

ご挨拶しかした事がないインストラクターさんでしたが、面識が出来たので、機会があればまた何か教えて頂きたいな、と思ってしまいました。本当にありがとうございました(*^^*)