プロレス大好き!!

夕べようやくDAZNで全部観ました(;^_^A

今週はラグビーやドラマを観るのを優先して、完全にRAWが後回し状態でしたね。

クルーザー級の番組「205LIVE」は、RAWの次期挑戦者決定戦を観てから…と思っていたら…

勝ち残っていたスワンが負傷したか何かの事情で、改めて4Way戦をやっていました(@_@)

先週の4Way戦と4人中3人が同じメンバーという、余り新鮮味の無いカードではありましたが…

ある意味予想通り、若手No.1ホープ的なアレクサンダーという選手が勝ちました。

来週次期挑戦者決定戦が行われる事になりますが、スワンはどうしたんだろう?心配ですね。



↑メインは、ブラウン・ストローマン対ケインという「モンスター対決」になりました。

ここ数年、身長2m超クラスの真の大型選手が新しく出てくる事が無かったので…

ストローマンは本当に久々の「怪物」…

勝利した方が、来月のロイヤルランブルでユニバーサル王者レスナーに挑戦する…はずでしたが…

超へヴィー級クラスの大物同士、場外での潰し合いからルール上は両者カウントアウトになりました。

でもレフェリーは試合を止めず、二人の怪物は鉄階段やイスを使ってさらに潰し合い…

最終的には、リング上でケインがテーブル葬に…

あそこまで迫力があると、勝敗云々がどうでも良くなってしまう気がします。さすがWWEですね(°▽°)

水曜日にスポーツクラブで、初めて20kgのベンチプレスを3セットこなす事が出来ましたが…

大胸筋にしっかり効いているようです♪

腕の付け根から胸にかけて、適度な筋肉痛が残っています。



↑こういうセットを見ただけで、ベンチプレスをやりたくなってしまいますね(笑)

スポーツクラブにあるものは、こうした家庭用のものよりベンチの幅が広かったり、シャフトの太さや幅がより大きかったり…

とにかく、ビジュアルがカッコいいんです(*^▽^*)

これからも、空いていたら堂々と使わせて頂きます!

正しいフォームや、現時点での限界重量を把握しているので、無理はしていません。

ベンチプレス20kgオーバーが、今後の目標になりますね。

筋肉は48時間かけて回復すると聞いていますので、今日の夕方まではプラスアルファのトレーニングをしないでお休みします。

高負荷のトレーニング→回復のサイクルが上手くいけば、そのうち見た目も変わってくると期待しています。

トレーニングを始めた頃からの念願だった、憧れの胸板が欲しいです～(//∇//)

ススムさんは昨日、約一週間ぶりに海外から神戸に戻られたんですね。

その間毎日ブログを更新して下さって、本当にありがとうございました(*^^*)

ススムさんお気に入りの饅頭って、お写真で見ただけでも美味しそうですね。

ススムさんは帰国されてからも、肉まんや炒飯を召し上がって余韻に浸られているようです(笑)

コラムは後ほど読ませて頂きます(^ー^)

CIMAさんのアメブロのお写真を拝見すると、結構大きなトレーニング施設のようですね。

どんなプロジェクトに関わっていらっしゃるのか、正式発表がとても楽しみです。

とにもかくにも、お二人とも本当にお疲れ様でした。

12月後半戦も頑張って下さい＼(^o^)／

昨日はスポーツクラブで、バーベルレッスン参加とバーベルトレーニング…

一体、どれだけバーベルが好きなんでしょうか?(笑)

いつもはマシンを何種類か使いますが…

最近もう少し負荷を上げたくなってきたので、スクワットとベンチプレスだけにしました。

スクワットはトータル約26kgで、ベンチプレスはシャフトのみで20kg…

過去最大重量にチャレンジしましたが、見事に10回3セットをクリア!

…まだまだいけそうですね～♪

ベンチプレス20kgは秘かな目標でした。

本格的なベンチプレス一式を使ってみたかったのですが、シャフトだけで20kgあるんです…

見よう見まねで挑戦して、逆に身体を痛めてしまったら元も子も無いですから、ずっと見ているだけでした。

でも出来るという自信がついたので、これからはそちらで頑張ってみます。

いつもより疲労感がありますが、これが気持ちいいんです(≧∇≦)

ようやく筋トレのレベルアップが出来そうです。継続は力なり、ですね。

昨日スポーツクラブからの帰り道、ふと書店に立ち寄って目に入ってきたのが…



↑昨日発売したばかりの週プロ最新号!

何ですか?1.4東京ドーム参戦が決定していているジェリコが、緊急来日していたんですか!?

対戦相手の王者ケニー・オメガを急襲して、血祭りに上げたそうです…(°▽°)

WWEで、たまにレジェンドなどがサプライズ出演する事はありますが…

海の向こうからはるばるサプライズ登場するなんて、さすがジェリコですね(*^▽^*)

あ、いつの間にか髪が伸びてる♪

彼はロックスターでもあるので、過去にもロングヘアにしていた事がありますが…

6､7月の日本公演では、後ろ髪は余り長くなかったのに…

半年近く、ずっと伸ばしているんでしょうね(^ー^)

1.4には行かれませんが、出来る事ならジェリコの試合だけでも観てみたいですね…

書店では記事まで読めなかったので、アマゾンで購入しようと考えています。

せっかくのジェリコの表紙ですから、出来れば美品が欲しいですね～(≧∇≦)