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スポーツクラブに一週間行っていません(^_^;)

コメント(2) [テーマ:トレーニング]
先月下旬にスポーツクラブに行って以来、もう一週間行っていません。

今月1日にスタジオレッスンが再開され、1ヶ月ぶりに参加出来ると楽しみにしていたのですが…

先週末の大雪で、湿った重い雪を一時間以上かけて運んだりしたのが負担になったのかもしれません。

その後、足場の悪い道を歩いていた時、バランスを崩して負担がかかったのかもしれません。

足を少し痛めてしまい、とても1日にスポーツクラブに行って、バーベルレッスンに参加出来る状態ではありませんでした(T-T)

レッスン担当のトレーナーさんやフロントの方に、レッスン再開初日に必ず来ます宣言をしてしまったのに、その2～3日後にまさか怪我をしてしまうとは…

でも思いの外早く回復して、今は痛みはほとんどありません。

軽い怪我で済んで本当に良かったです。日曜日には行かれると思いますので、出来る範囲でトレーニングを楽しんできたいと思います(*^^*)
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2020年04月03日 |
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