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1ヶ月以上ぶりのバーベルレッスンでした(*^^*)

コメント(0) [テーマ:トレーニング]
昨日、1ヶ月以上ぶりにバーベルレッスンを受ける事が出来ました。

スタジオレッスンが3月始めからお休みになっていたので、その前にレッスンに参加したのは2月26日にさかのぼります。

さすがに1ヶ月半近くレッスンに参加していないと、あれ?ウェイトは何kgのものをいくつずつ用意するんだっけ??…みたいな、初心者に戻ったような戸惑いが少々あった事は否めません(^_^;)

今月からスタジオレッスンが再開されていますが、入り口を解放したり随時換気、こまめな消毒、定員を減らすなどの対策を取って頂いています。

さらに、レッスン中は掛け声など大きな声を出さず、トレーナーさんが後ろ向きで最低限の指示をされるという工夫がされています。

"サイレント"状態のバーベルレッスンは初めての体験でしたが、これはこれで新鮮で面白いですd(^-^)

このままスタジオレッスンが継続して、定期的に参加出来るようになる事を願っています。
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2020年04月09日 |
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