プロレス大好き!!

今日は3月11日、2011年の東日本大震災から10年目になります。

主にNHKやEテレで数日前から、いろいろな視点で震災後10年の現状を伝える番組を観ていますが…



↑被災された方々の精神的影響など、さまざまなデータを目にするだけでも心が痛みます。

縁あって放送大学で社会福祉関連の勉強をしていた事もあって、全国平均よりも介護が必要になる方々の割合が高い(約3％対約10％)など、"健康格差"が広がってきているような状況もとても心配です。

もちろんデータだけではなく、体験や想いを語って下さる方の表情などからも伝わってくるものは大きいですね。

特に印象的だったのは、自然災害はまたいつ起こるか分からない。今度は自分が率先して避難する事で、他の方々を守れるようになりたいと語って下さった女性の言葉です。

思わず、必ずなれますよ、とテレビ画面越しに語りかけてしまいました。

ニュース番組にご出演されたノンフィクション作家の柳田邦男さんは「悲しみは乗り越えるものではないと思います」と仰っていましたね。

悲しみを大事にしてその先を生きる事、次の人生を生きる事は、自分の根源的なものになりうるそうです。

今日という日を、改めてさまざまな状況にある方々に想いをはせる日にしたいと思います。

最近、長野ローカルの天気予報を観ていて必ず話題になるのが花粉の量です…

昨年の数倍の飛散量になるとか…聞いただけで憂うつになりそうです。

今シーズンはマスクを着ける習慣が身に付いたので、昨年までのほぼマスクなし状態よりは症状は軽くなると思います。

でも、目まではカバー出来ませんから、やっぱり花粉グラスも使おうかな…



↑そこで先日、アマゾンでベストセラーになっていたゴーグルタイプの商品を購入してみました。

すき間なくピッタリフィットとまではいきませんが、それなりに防いでくれそうな形状ですね。

紫外線やブルーライトまでカットしてくれるようなので、屋外、屋内問わず使えそうです。

ただ、普段メガネやサングラスを全く着けないため、習慣付けが難しく、せっかく買ったのにまだ使っていません(^_^;)

余り薬に頼りたくない性分ですので、マスクに次いで何とかグラスも習慣付けて、花粉シーズンを乗りきりたいと思います。

日曜日はスポーツクラブの日でした。

先月から思いつきで参加し始めた、ファンクショナルトレーニングの15分間のレッスンがいい感じですd(^-^)

ファンクショナル…つまり、普段余り動かさない身体の部分を良く動かすように運動する事で、動きやすい身体を作っていこうというトレーニングです。

先月は股関節をターゲットにした運動でしたので、スクワット的な動きが多く、さらに上半身をねじる動きも入っていて、良い全身運動になりました。

今月のテーマは、肩甲骨周辺のトレーニングです。

…あ、結構苦手分野かも…(￣▽￣;)

もともと肩や首が凝りやすく、かなりの巻き肩姿勢でしたが、数年間トレーニングを続ける事でだいぶ改善しています。

でも、実は肩周りの柔軟性には全く自信がありません。本当は凄く大切なのですが…|дﾟ)

短時間でも効果バツグンのレッスン後間もなく、肩から背中の上の方(つまり肩甲骨周辺)に軽い筋肉痛が生じるという、珍しい体験が出来ました。

個人的には、直接トレーナーさんに指導して頂いてフォームの修正もして頂けるスポーツクラブでのレッスンは、本や動画などを参考にするよりも、安全で効果が高いと思います。

ずっと気になっていたのに参加しそびれていたレッスンでしたが、やはりいいですね♪

毎週継続して参加する事で、個人的な課題だった肩甲骨周辺の動きが改善するかもしれません。これからも頑張ります(*^^*)

昨日、吉野さんがブログを更新して下さっていました。ありがとうございます(*^^*)

早速オンラインショップをチェックさせて頂きました。



↑クールなデザインですね。エコバッグは必需品なので、いくつあってもいいです。欲しくなってしまいました♪

オフィシャルショップと言えば、CHAMPION GATE初日をDRAGONGATE NETWORK生配信で観た時、気になる商品があって前日にもチェックしていたんです。



↑数日前に行われた、ススムさんの地元凱旋横須賀大会の記念Tシャツです。ススムさんが試合中に着ていらして、こちらも欲しくなりました。



↑そして、こちらも気になる「MASQUERADE」の"レコード"…

プレーヤーがないので持っていても聴く事は出来ませんが、何と言ってもメンバーの皆さん全員のサイン入りというスペシャル盤ですd(^-^)

土井吉のお二人の20周年記念"レコード"は入手しそびれてしまいましたが、MASQUERADE版は出来れば手元に置いておきたいな、と思っています。

なかなか会場には伺えませんが、例えば、このTシャツを着て以前のように会場で応援させて頂きたいな、と想像するだけでも楽しいです。

これからも時々、オフィシャルショップをチェックさせて頂きたいと思います。

昨日はCHAMPION GATE 2Daysの初日でした。

第2試合から、DRAGONGATE NETWORK生配信で観る事が出来ました。



↑ウルティモ校長のマスクが、グリーンとレッドの2色デザインになっていました。初めて拝見しましたが、鮮やかで素敵だと思います。



↑続くタッグ3Wayマッチのワンシーンです。

重量級のお三方は、間合いを見計らったままなかなか動かず…



↑望月さんの「誰か動けよ」のツッコミで、ようやくゆっくりと動き始めたお三方は、何故か同じ動きでした。

スピーディーなDGの展開に慣れているためか、逆にスロー過ぎる展開がツボにはまって面白かったです(≧∇≦)

初日は、ブレイブゲート王座とトライアングル王座の2つのタイトルマッチが開催されました。

今日は、ツインゲート王座とドリーム王座戦が行われます。

可能な限り、今日も生配信で楽しませて頂きたいと思いますd(^-^)