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週2トレーニング実行出来ました(*^▽^*)

コメント(0) [テーマ:トレーニング]
今月は、なかなか決まったペースでスポーツクラブに行く事が出来ませんでしたが…

最終週でようやく、週2回決まった曜日に行く事が出来ました。

水曜日はバーベルレッスン中心、日曜日はフリーウェイト中心が一番良いペースなんですd(^-^)

出ようと思えば、日曜日にもバーベルレッスンに出られます。

でも夕方のクラスになるので、その前にベンチプレスやスクワットなど数種目をこなしてしまうと、体力的に余裕がなくなってしまいます…(^_^;)

かと言って、お昼過ぎくらいに行かないとフリーウェイトエリアが混んでしまって、やりたいトレーニングが十分に出来なくなる恐れがあります。

やっぱり週2回通って、バーベルレッスンもフリーウェイトも両方楽しめるペースが一番慣れていて良いな、と改めて思いました。

これからも、無理なくトレーニングを楽しめるペースで通えたらいいですね(*^^*)
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2020年08月31日 |
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