プロレス大好き!!

最近では、ドラッグストアやコンビニなどでも袋入りの不織布マスクを見かける事が多いですね。

いろいろなメーカーの商品を使い比べられるので助かっています。

マスクはフィルターの性能次第なところがあると思います。カケンテストセンターなど、信頼できるデータが明記されているものがやはりいいですね。

少し前に、偶然セブンイレブンで見つけて購入してみたマスクがなかなか良かったです。



↑興和の純日本製三次元マスクです。コンビニにあったものは5枚入りでしたが、一般的には7枚入りのものが多いのかもしれません。

先日遠出をした時に思い切って使ってみましたが、不織布の素材がとても柔らかく、銀糸を使った抗菌フィルターも内蔵しているので、息がこもっても匂いが気になりません。

不織布マスクを着けるのが習慣になっていますので、お気に入りのマスクが見つかったのは嬉しいですね♪

これからもいろいろなお店で探してみたいと思いますd(^-^)

今日は外せない予定があって少し遠出をしています。

どこに行くにしても新型ウイルス感染予防対策は基本中の基本ですが、最近の猛暑では熱中症対策を怠る事は出来ません。

薄めのスポーツドリンクを持ち歩いたり、ハンディファンやクールタオル、扇子まで用意しています。

日傘は荷物になるので、どれだけ炎天下で歩くかにもよりますね。



↑先日見つけたレモン風味キャンディは、塩分やビタミンCが摂れるので良さそうです。

早速今日携帯しています。暑い時には不足しがちなので手軽に補給出来るのは嬉しいです(*^^*)

気温差に弱いので、基本的に家では冷房控えめ(扇風機と小型冷風扇くらい)にして暑さに慣れるようにしています。

感染症にしても熱中症にしても、対策をしっかりしないと万が一という事になりかねませんから、常に気を引き締めていこうと思います。

スポーツクラブに行くたびに、入り口で自動で検温して頂いています。

6月の営業再開からしばらくは気付かなかったのですが、スタッフの方がチェックしていらしたモニターが会員さんに見える向きにセットされてから、毎回「平熱だ、大丈夫」と確認出来るようになりました。

ところが、先週の土曜日にはモニターに赤い文字が…

何と、いつもは36.5℃を越えた事がないのに37℃(@_@)

すぐに下がりましたがビックリしましたね。

もっと驚いていらしたのは、私のすぐ後に入ってきた数人の会員さんたちです。

端から37℃超えの表示が出て、一時は軽いパニック状態になりました。

フロントのチーフさんが冷静に、少し待って頂けば下がりますのでご安心下さいと対応して下さって事なきを得ました。

最近気温が35℃を超える日が続いているので、
その影響で体温が高めに表示されてしまうようです。

テーブルの上から遠隔でチェックするシステムなので、少なからず外気温も感知してしまうのかもしれません。

驚きましたが、こればかりは気を付けようがないような気もします。

体調が良くても、条件によっては軽く0.5℃以上も体温が高く感知されてしまう事があるみたいなので…(^_^;)

結局は、日頃から地道に体調管理するしかないのかもしれません。これからも気を付けようと改めて思った出来事でした。

昨日はスポーツクラブ行きをお休みしたので、久しぶりに昼間のスーパーラグビー生中継を観られるかと思っていたら…

放送予定時間に前週の試合の再放送が入っていて、テロップには最終戦が中止になったとありました。

実は、100日以上新型ウイルスの市中感染ゼロが続いていたニュージーランドで、11日頃から感染者が増え始めているんです。

最大の都市オークランドで感染者が出た事で、またロックダウンに入ったというニュースまでは確認していました。

スーパーラグビーのニュージーランド国内リーグが無事に終了する事を望んでいましたが、最後の1試合だけ中止になってしまったのは残念ですね。

前週の時点で優勝チームが決まっていたので、リーグとしては成立しているのがせめてもの救いです。

オーストラリアでも、ニュージーランドより1ヶ月遅れでスーパーラグビーが開催中ですが、そちらはプレーオフがあるので、少し時間がかかります。

ニュージーランドに続いて、オーストラリアでも試合が中止になってしまう事がないように願うばかりですね…

先週の日曜日から昨日までの一週間で、合計3回スポーツクラブに行きました。

中2日の良いペースでトレーニングが出来てラッキーですd(^-^)

水曜日と土曜日にはバーベルレッスンにも参加出来て、週2回ペースは昨年の3月くらいにさかのぼるので、久しぶりに楽しかったです。

外は猛暑でも、館内に入れば涼しい中で思う存分トレーニングが出来ます。だからスポーツクラブ最高です(*^^*)

お盆期間中も通常営業して下さったお陰ですね。本当に感謝しています。

さすがに今日は2日連続になってしまって、オーバートレーニング状態なので行くのはやめておきます(^_^;)

スポーツクラブに行って、好きなトレーニングをセーブするのはちょっと悲しいですから、また来週以降も無理のないペースで通いたいと思います。