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クレイコート用トレーニング

コメント(0) [テーマ:大会以外]
ラファが、トレーニングの様子の動画をアップしてくれましたが、ちょっと意外で面白かったです。

なんか、スピードスケートの選手がやってそうなトレーニングです。右に左に延々と足をスライドさせるっていう。反復横飛びを、飛ばないで滑らかに足を滑らせてるイメージです。(^_^;)

説明下手ですみません(>.<)

でも、クレイで足をスライドさせるのに、スゴい役立ちそうなトレーニングでした。次の大会まで、あと１週間。早く来週になってほしい！
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2015年02月09日 |
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