プロレス大好き!!

昨日ようやく果たしました。マシンを使ったトレーニングにも興味がありましたが、まずはストレッチのレッスンに参加してみました。

独特な形のプラスチックのリング状の器具を二つ使って、立った状態とマットに寝ころんだ状態で身体全体をほぐしていくのですが…

リングの上に土踏まずを載せてほぐしている時点で結構痛くて、よっぽど身体が凝っているんだな、と実感…(苦笑)

ふくらはぎや太もも、さらに上半身にかけて先生のアドバイスに従って器具を動かしているうちに、だんだん脚や腕が赤味を帯びてきました。

身体も楽になってきて、これは効くな、と楽しくなってきましたね♪

今までに本や雑誌などで見た筋膜のリリースとか、関節の可動域を広げるとか、言葉では知っていても実感出来た試しはなかったのですが…

なるほど、こういうことだったのか、と嬉しくなりましたね。

こういうのは、実際に経験してみないと良さが分からないものなので、スタッフの方に勧められて受けてみて良かったです。

先生曰く、ゴルフボールとかテニスボールを使って筋肉の凝りをほぐす事も出来るそうなので、試してみたいと思います。

骨に当てないで、筋肉に当てる事が大切みたいです。

身体の上で軽くボールを転がして、筋肉を包む筋膜が筋肉とくっついた状態を改善する事で動きを良くするようなイメージですね。

なかなか勉強になりました。日頃から気を付けていきたいと思います♪

OVER GENERATION仕様に変わったら、ちょっとサワヤカな感じになるかもしれませんね(笑)

博多にはご両親も応援に来て下さったそうですね、お疲れ様でした。

ツインゲート戦では集中的に攻められていましたが、彼はかなりタフな面を観せてくれたと思います。

PT本人はこの悔しさをバネに、年末年始のお休み返上でトレーニングに励むと宣言していますね。

実に良い心掛けだと思います。これからもずっと続けていけば必ずもっと強くなれるはずです。

そして、いつかまたタイトルに絡めるチャンスが来たら、それを逃がさない事も大切だと思います。

もしかしたら、彼は遅咲きタイプなのかもしれませんね。

個人的には、早いうちにタイトルを獲得して大活躍するような選手よりも…

何年も試行錯誤や努力を重ね、時間が掛かっても大輪の花を咲かせるタイプの選手の方の方が、圧倒的に好感が持てます。

絶対に諦めない姿は凄くカッコいいですし、観ていて励みになりますので♪

だから、PTにも頑張って欲しいな、と思います。2月の博多大会の宣伝活動が続いているみたいですが、そちらも頑張って下さい。

先日美容院でローカル情報誌を見ていたら、最近人気のトレーニングが出来るジムの記事があって｢実はジムに行ってみたいんですよ」と美容師さんに言ったら…

思いがけず｢あ、何か似合うかもしれないですね｣と言われました。

似合いますか？そうですか？私、ジムに通っちゃってもOKですか？(笑)

内心テンションがかなり上がってしまった私は、後日、別の情報誌で美味しい情報を見つけました。

何と、スポーツクラブ一日体験コースが無料で受けられるというクーポンが付いていたので、思い切って受けてみる事にしたんです。

その時美容師さんには｢ジム体験はしてみたいんですが、なかなか続けられないので、結局何年も行かれず仕舞いになっているんですよね…｣と答えたのですが…

そこで気が付きました。いろいろな理由をつけてやってみたい事を体験もしないなんて、凄くもったいないんじゃないかな、と。

とりあえず体験してみないと自分に合うかどうかも分かりませんので、このチャンスを逃す手はないですよね！

不思議なもので、やってみたいという本気度が増してくると、タイミング良く情報が入って来るんですよ。

戸澤さんの影響で、私もトレーニングをしてみたい！という気持ちがちょうど高まってきていたところでしたので、ラッキーでしたね。

実は、そのスポーツクラブは昨日が年内営業最終日でしたので、今年のうちに新しい事を始めるきっかけを作ろうと、行ってきてしまいました♪

今回は事後報告になりましたが、普段身体を動かしていないツケが回って凄く疲れた＆ちょっと身体が痛いです…(苦笑)

でも、凄く気分爽快です。私には結構合っているかもしれませんね♪

せっかくなので、何回かに分けて初スポーツクラブ体験レポートをしてみたいと思います。