足がつりそうになってちょっと焦りました…(^-^;
ラグビーを観ていても、高温多湿の状況だと結構足がつっている選手の方がいるので…
走り慣れていない私は、もっと気を付けないといけないかもしれません。
そういえば先日、初めて他に公園トレーニングをしている方を見掛けました。
ほぼ同時に始めた感じでしたが、自然と譲り合うというか…
その男性がトラックを一周している間、私は反対側でややダッシュ気味に往復するみたいな感じです。
私も出来るだけ頑張ろうと思いました(^-^)
短時間でも身体を動かすと、やっぱり気持ちがいいです。
公園トレーニング、なかなかいいかもしれませんね~。
ラグビーを観ていても、高温多湿の状況だと結構足がつっている選手の方がいるので…
走り慣れていない私は、もっと気を付けないといけないかもしれません。
そういえば先日、初めて他に公園トレーニングをしている方を見掛けました。
ほぼ同時に始めた感じでしたが、自然と譲り合うというか…
その男性がトラックを一周している間、私は反対側でややダッシュ気味に往復するみたいな感じです。
私も出来るだけ頑張ろうと思いました(^-^)
短時間でも身体を動かすと、やっぱり気持ちがいいです。
公園トレーニング、なかなかいいかもしれませんね~。