プロレス大好き!!

数ヶ月前のPRIMEで戸澤さんとススムさんが越境タッグを組まれた試合…

無限大@神戸サンボーのKOGの対決ともに、ファンとしては見逃せない一戦ですね(o^－^o)

今夜の無限大は深夜枠なので、録画して明日以降にゆっくり観たいと思います♪

実は、未だにPRIME ZONEデビューを果たせていません…(^-^;

特に理由は無いのですが、気が付くと月の中旬～下旬になっていて…

これから登録しても、余り観られないだろうな…来月にしようかな、みたいなのが続いています…(苦笑)

でも今月は私の誕生月ですから…

ある意味、選手の皆さんからの贈り物みたいな気持ちで観てみようかな、なんて考えています。

無事にPRIME ZONEデビューが果たせますように。

それにしても、待ちに待った無限大@神戸サンボーの放送が、本当に楽しみですね(*^^*)

私にとっては素敵な贈り物になりますので、じっくり味わわせて頂きます♪

それでは、今日のPRIMEの収録も楽しみにしています。選手の皆さん頑張って下さいp(^-^)q

そろそろ新しいのが欲しいと思って目をつけていたコレ↓





吉野さんのブログのお写真の中で、戸澤さんが蓋がピンク色のシェイカーを手にしていらしたのが気になって…

昨日、スポーツクラブの売店で遂に購入してしまいました♪

一つしか無かったので、手に入って良かったです(*^_^*)

DNSのプロテイン使った事ないですが、気にしないという事で(笑)

本格的なシェイカーを購入したのは初めてですね。

以前使っていたのは、何年か前に試しに買ったプロテインのおまけみたいなもので…

使っているうちに蓋がゆるんできてしまったみたいで、振っていると中身が漏れる事があったんです。

代わりに最近はタンブラーとマドラーを使っていたのですが、やはりちょっとめんどくさい…。

最近ピンクの小物が増えてきていたし、やっぱりシェイカーも新調しようと思いました。

実は、もともとはピンクって余り好きじゃなかったんです。

私には似合わないし、いかにも女の子という色なので、ちょっと恥ずかしくて…。

でも、最近はピンク色の小物を手にすると気持ちが落ち着くような気がします。

本当は、とても優しい温かい色だったんですね(*^_^*)

この新しいシェイカーをお供に、これからもトレーニング頑張ります！

私：｢2週間ぶりにレッスンに参加します!｣トレーナーさん：｢今日から内容が変わって難易度上がりますよ～｣

ご挨拶時点で、脅され…じゃなくて(笑)教えて頂いて…

昨日も、しんどくても何故か楽しいバーベルレッスンを頑張ってきました(*^_^*)

まずはストレッチで準備をしてから、レッスンで使う道具を準備している時点で何かが違う…

ベンチプレス用のベンチ代わりに使う、スタンドと組み合わせる台をフラットじゃなくて高低差をつけて組み立てるんだ…

少し角度が変わるだけで、ベンチプレスの負荷が結構変わります。

その時点で腹筋にもきていましたが、本格的な腹筋運動に入ると大変な事に…。

アタマを高くして、脚が下がった状態から、腹筋の力で両脚を何度も持ち上げるんです！

何度目かで、腹筋に痛みが走りました。腹筋が死ぬかと思ったのは初めてでした。

それでも何とかこなしましたが、レッスンの内容そのものがかなり変わったうえに、確かに難易度がグンと上がっています。

既に5月に入った時点で、バーベルのウエイトを上げて頑張る、という負荷を個人的に課していましたが…

今度はレッスンそのものの難易度がアップ！バーベルレッスン恐るべし…(￣▽￣)

実は腹筋が一番のウィークポイントなのですが、首を痛める可能性がある、普通の上半身を起こす方法よりも…

個人的には、脚を持ち上げる方が方法的にはやりやすさを感じました。

しかも負荷が半端ない！これを続けたら確実に腹筋が強くなります♪

これからも頑張ろう、というモチベーションがさらに上がりました。

トレーニングで良い汗をかいたと同時に、心身ともスッキリする感じがたまりません(≧▽≦)

筋肉量が期待通りにアップしようがしまいが、私は筋トレが好きみたいなので、もちろんこれからも続けていきます！