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今日はネタがないので、夕方見たニュースから一つ。
夕方のニュース
で伊達さんにインタビューしてました。
その中で伊達さんが
「ピラティスを始めてから筋肉痛にならなくなった」って言ってたんですよー。
非常に身体に良い[まる]と。
ちなみにピラティスはよくヨガなんかと一緒に扱われてますが、
「インナーマッスルのトレーニング」が一番の目的ですかねー。
元々はリハビリ用の運動らしいです。
そういえば最近、よくエアロビやっていて、そのインストラクターに
「ピラティスもやったほうが良いですよー」ってすごく推薦されてるんですが
頑なに断ってたんです。
でも、伊達さんのインタビュー見たら、急にモチベーションが上がりました。[ロケット]
始めてみようかなー？
どなたかピラティスやってる方いて、お勧めコメントありましたら、是非教えてくださーい。
夕方のニュース
で伊達さんにインタビューしてました。その中で伊達さんが
「ピラティスを始めてから筋肉痛にならなくなった」って言ってたんですよー。
非常に身体に良い[まる]と。
ちなみにピラティスはよくヨガなんかと一緒に扱われてますが、
「インナーマッスルのトレーニング」が一番の目的ですかねー。
元々はリハビリ用の運動らしいです。
そういえば最近、よくエアロビやっていて、そのインストラクターに
「ピラティスもやったほうが良いですよー」ってすごく推薦されてるんですが
頑なに断ってたんです。
でも、伊達さんのインタビュー見たら、急にモチベーションが上がりました。[ロケット]
始めてみようかなー？
どなたかピラティスやってる方いて、お勧めコメントありましたら、是非教えてくださーい。
に今年の番狂わせトップ５が載ってました。
してくれたから
を開いたとか。
もアップされてましたがレストランでの写真は皆、目が光っちゃってるし
もらいまして。
