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感染症対策には栄養補給も大事ですね photo

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ネットで見つけた情報ですが、ご参考までにご紹介します。







↑ビタミンとミネラルをバランス良く摂取する食生活の工夫も、昨今のウィルス対策には有効だと思います。

食品科学の勉強をした事があって、免疫力を上げる栄養素については関心がありました。

適度な運動や睡眠といった、一般的に健康に良いと言われているものと合わせて、私も参考にして見直してみたいと思います。
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2020年03月27日 |
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