プロレス大好き!!

先日の望月さんのブログで初めて知った「タコキムチ」なるものに興味津々ですd(^-^)

スーパーのキムチコーナーで見掛けた記憶がないので、専門店でしか購入出来ないのかな?…と思っていました。

長野県にキムチ専門店がある事を知り、お取り寄せしてみようと思いましたが、送料を含めるとちょっとお高い…

でも、食べてみたいなあ…

昨日改めて角度を変えて調べてみたら、こんな記事にヒットしました。




↑えっ、ローソンで買えるの?しかもこのお手軽たこ飯美味しそう♪

割干し大根と人参が入っているので、コリコリした食感も楽しめるそうです。

大根とキムチと言えば、長野県にはキムチとたくあんを混ぜた「キムタクご飯」という人気メニューがあったりしますね(笑)

ちなみに、アマゾンや楽天などでも検索するといろいろ出てきますが…

たこキムチだったり、たこの塩辛だったり、たこチャンジャだったり、どれを選べばいいのか迷ってしまいます(^_^;)

個人的には、高級ではありますが北海道の生タコを使ったものに魅力を感じます♪

でもまずはタコキムチデビューをしたいので、ローソンで買って試してみようと思います。

水曜日にスポーツクラブに行ったら、先月からマガジンラックに登場した「IRONMAN」という専門雑誌の最新号がありました。

バーベルレッスンとフリーウェイトを一通り終了し、プロテインを飲みながらの休憩中に読み込んでしまいました。



↑表紙は、私のような見た目貧弱な女性が手にするのははばかられるような、ボディビル専門誌なんですが…f(^_^;

チーフトレーナーさんが、コラムは非常に勉強になりますと薦めて下さったので、先月に続いて読んでみました。



↑主に読んだのは、上のようなコラムです。

出来る事なら肉体改造してみたいと密かに思っている私には、トレーニング方法や栄養補給方法など、知識として覚えておきたい情報がいっぱいですd(^-^)

今回なるほどと思ったのは、脂肪減少方法の説明の中の「褐色脂肪細胞」にはミトコンドリアが多く含まれているという記述です。

摂取した余剰脂肪を蓄える「白色脂肪細胞」と、もう一つ「褐色脂肪細胞」がある事は知っていました。

褐色脂肪細胞が活性化すると、ミトコンドリア内でエネルギーの産出が進んでいわゆる「燃える」状態になるんですね。

ネット上では、筋トレで褐色脂肪細胞が増えるという情報も目にしました|дﾟ)ﾁﾗｯ

確かに、胸や背中のトレーニングをすると、首の後ろや肩甲骨回りなどがポカポカしてきますね。

褐色脂肪細胞がある場所と一致するので、筋トレは増やしたり活性化させるのに効果的かもしれません。

こういう風に、自分の実感と雑誌などの情報が一致すると嬉しくなります♪

これからも「IRONMAN」などで、トレーニングに関する知識をもっと増やしたいですね｡

夕べはテレビ番組をたくさん観てしまいました。

ドラマから始まって、NHKの「モフモフ」と続く番組、ニュースまで…

普段余りテレビをたくさん観る習慣がないのに、面白そうな番組がこれだけ続くとつい…(^_^;)

↓23時からのNHKニュースで、一番気になったのがこのニュースです。




何と、ゴジラが新しい"星座"になったそうです(@_@)

肉眼で見える普通の星座とは違うようですが、ガンマ線を放出するいくつかの天体を繋いでゴジラに見立てたとか。

ガンマ線バースト現象が、ゴジラが口から放出する炎みたいなものに見えるのに気付いた方のセンスは最高だと思います。出来れば観測してみたいですねd(^-^)

昨日は連戦3日目の松江大会でしたね。

望月さんのブログによると、久々だったようです。

そう言えば、昨日は望月さんと「望月道場」のお一人吉岡さんのシングル戦が組まれていたので、とても気になっていました。

気になると言えば、望月さんのブログの一部をお借りします。



↑コンビニのサラダで、美味しそうなサンドイッチトーストが簡単に出来るんですね。さすが望月さんですd(^-^)

ホットサンドだと専用の器具が必要になりますが、トーストしたパンで具を挟むだけでも香ばしくて美味しいと思います♪

お惣菜のサラダで、私も試してみたいです。

サンドイッチと言えば、先日マツコさんの番組で観た凄く美味しそうな「タマゴサンド」は、確か兵庫にあるお店のものだったような…

タマゴサンドも、関西では厚焼き玉子をパンに挟む事が多いみたいですね。

以前、望月さんのブログでタマゴサンドが話題になっていたような記憶があります。

望月さんお薦めの逸品は、一度食べてみたいですね(*^^*)

まだ連戦は続きますが、皆さん頑張って下さい＼(^o^)／

G1で棚橋選手が優勝されたというのは初耳でしたし…(^_^;)

CIMAさんと数名の選手の方が、レッスルワンに参戦していらっしゃるという情報は目にしていたのですが、今度DDTに参戦されるとか…

いろいろなプロレス情報を、昨日スポーツクラブの若手トレーナーさんに教えて頂きましたd(^-^)

その方はプロレス好きを公表していらして、以前何度かお話をした事があるのですが、数ヶ月ぶりにまともにプロレス談義が出来て嬉しかったです♪

私がDGファンだとご存知なので、多分最近DGに大きな動きがあった事をきっかけにお話して下さったんだと思います。

フリーになった選手はジュニア扱いみたいですが、正直興味は…(苦笑)

PACについては、WWEを辞めてしまったのはちょっと惜しいかな…と意見が一致しましたが…

新しく出来た(正確には改名!?)若手中心のヒールユニットには、目玉となる人が必要だったんだろうという事でした。

さすが、私と違って情報レンジの幅が広いのでお詳しいですね(°▽°)

そう言えば、ジェリコはまだ新日のタイトルホルダーで(インターコンチネンタル王座でしたか?)来月早々、ビッグマッチで防衛戦を行うそうですね。

そこで防衛すれば、1.4東京ドーム出場は間違いないだろうというのが、トレーナーさんのお見立てでした。

ジェリコの試合をWWEで観られなくなって久しいです。

昨年の両国2Daysがもしかしたらラストだったのかも…(T-T)

1.4東京ドームには一度は行ってみたい気もしますので、ジェリコ情報は自分でもチェックしてみようかな、と思います♪